腸病毒類型	類別	小計	症狀
小兒麻痺病毒 Poliovirus	1至3型	3型
克沙奇病 Coxsackievirus A族	A1至A22型，A24型	23型	泡疹性咽峽炎、急性淋巴結性咽炎、.手足口病、發燒合併皮疹
克沙奇病 Coxsackievirus B族	B1-B6型	6型	嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎、流行性肌肋痛、發燒合併皮疹
伊科病毒 Echovirus	1至33型，但8、10及28型除外	30型	發燒合併皮疹
腸病毒（Enterovirus）	68型-71	4型	手足口病

1.泡疹性咽峽炎：特徵為突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天。病例多數輕微無併發症，少數併發無菌性腦膜炎。

2.手足口病：特徵為發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。常因口腔潰瘍而無法進食，病程為7～10天。

3. 急性淋巴結性咽炎：特徵為發燒、頭痛、喉嚨痛、懸雍垂和後咽壁有明顯白色病灶，持續4至14天。

4.嬰兒急性心肌炎及成人心包膜炎：特徵為突發性呼吸困難、蒼白、發紺、嘔吐。開始可能誤以為肺炎，接著會又明顯心跳過速，快速演變成心衰竭、休克、甚至死亡，存活孩子會復原得很快。

5.流行性肌肋痛：特徵為胸部突發陣發性疼痛且持續數分鐘到數小時，合併發燒、頭痛及短暫噁心、嘔吐和腹瀉，病程約1週。

6.發燒合併皮疹：皮疹通常為斑丘疹狀，有些會出現小水泡。

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Apr 09 Fri 2010 11:28
過敏可以根治的迷思

超多人都會詢問渝姍過敏到底會不會根治？以目前推廣保健食品3年下來的經驗來分析，要很殘忍的跟大家說：『過敏是不可能根治的』。

正常沒有過敏體質的人，只要比較勞累以及睡眠不足等等造成免疫力下降的狀況，都可能會引起過敏反應，由這樣的理論來看，過敏是一種免疫力過低所引起的一種現象。

免疫力過低又跟什麼有關係呢？

簡單來說免疫力過低跟飲食、睡眠、壓力、疲勞度、運動等等都息息相關，這些因素充滿在我們的生活當中，所以過敏真的有辦法根治嗎？

一再一再的跟大家推廣，均衡飲食的重要性，就算搭配保健食品幫助調養，飲食跟運動還是很重要的，因為飲食是人體的營養最主要的來源，運動是身體所有機能的活化與代謝，如果單依靠保健食品沒改善飲食以及生活習慣，造成原本就沒攝取的營養就是沒攝取到；原本傷害身體的食品依舊傷害身體；冰品依舊不斷的喝引起氣管過敏；甜食不斷的吃造成身體發炎誘發過敏反應等等，這些飲食以及生活習慣不改，保健食品輔助一段時間改善良好，過了一年兩年又開始誘發的原因是啥？真的保健食品沒有效嗎？還是該攝取的營養沒攝取到導致身體的營養又不夠而復發呢？很值得大家省思。

飲食跟運動真的非常重要，保健食品只是補助調養，幫助補給身體所欠缺的，有任何疾病一定要先依循正統的醫學管道，了解身體的健康狀況以及所欠缺的營養後，在挑選適合自己的保健食品以及食材，希望我給大家的是一輩子的健康，而不是短暫的假象，真正落實到生活中，輸入正確的觀念，養成良好的飲食及生活習慣，才有辦法真正的達到實實在在的健康生活，渝珊在這與大家共勉之^0^

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Mar 31 Wed 2010 10:02
【健康補給學分班】中醫養生與生活美學(學士學分班)-嶺東科技大學

最近在網路上看到政府很多的補助職業訓練課程
安排的都很不錯
跟我們生活上息息相關
特別與大家分享
讓我們一起補充知識
讓健康更加分^0^

這次嶺東科技大學所開的中醫養生與生活美學(學士學分班)
主要是針對男女生理機能調理以及慢性疾病、皮膚、呼吸道的保健方法
對現在處於亞健康的國人們非常適合
邀請各位有興趣的朋友們一起來上課唷！^0^

以下是這個課程的資訊
給大家參考
非常期待與大家一起上課唷！
為我們的健康更進一步的把關^0^

訓練機構

訓練單位：

嶺東科技大學

保險證號：

09000152G

地址：

[40852] 臺中市南屯區嶺東路1號

聯絡人：

鄭慧君

電話：

04-23895637 04-23895637

班級資料

課程代號：

31037

己報名人數：

2 人

課程名稱：

中醫養生與生活美學(學士學分班)

學分數：

2

師資介紹：

胡仲權老師
學歷: 東吳大學中國文學系
經歷: 嶺東科技大學 10 年,普門雜誌主編 5 年,日盛印製廠企劃部主任 2 年
專長: 中國文學、易經哲學、中國美學、生死學

縣市別：

臺中市

訓練計畫：

產業人才投資方案

所屬計劃：

產業人才投資計畫

訓練班別：

中醫養生與生活美學(學士學分班)(招生中)

報名繳費方式：

1.報名時應先繳全額訓練費用

每人費用：

學員負擔：

1000.00

每班人數：

30

政府負擔：

4000.00

訓練時數：

36

訓練性質：

在職

報名日期：

2010/3/4 ~ 2010/4/15

預定訓練起
訖日期：

2010/4/20 ~ 2010/7/6

訓練時段：

課程大綱：

時數	課程進度／內容
3	中醫養生保健基礎原理、女性一生生理週期變化與保健養生原則。
3	女性一生生理週期變化與保健養生原則、男性一生生理週期變化與保健養生原則。
3	心血管疾病與高血壓保健養生方法、代謝疾病與糖尿病保健養生方法。
3	代謝疾病與糖尿病保健養生方法、消化系統疾病與腸胃潰瘍保健養生方法。
3	呼吸系統疾病與氣喘保健養生方法、泌尿系統疾病與尿毒症保健養生方法。
3	期中考
3	皮膚系統疾病與濕疹保健養生方法、精神系統疾病與失眠症保健養生方法。
3	精神系統疾病與失眠症保健養生方法、骨傷科疾病與骨質疏鬆症保健養生方法。
3	婦女相關疾病與更年期綜合症保健養生方法、幼兒相關疾病與先天體質綜合症保健養生方法。
3	幼兒相關疾病與先天體質綜合症保健養生方法、老年相關疾病與抗衰老保健養生方法。
3	男性相關疾病與攝護腺異常保健養生方法、一生守護的保護養生觀念與實踐。
3	期末考

上課時間：

星期	上課時段
星期二	18：30~21：30

備註：

參訓資格

學歷：

高中/職(含)以上

年齡：

15~ 65

性別：

不分

兵役：

不分

其他條件一：

請將相關資料(請洽各校)送達學校後始完成報明程序，並需等待各校錄取通知始能上課。

其他條件二：

其他條件三：

詳細資料以及報名網址：http://tims.etraining.gov.tw/timsonline/index3.aspx?OCID=31037

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Feb 05 Fri 2010 21:30
衛署：每7分鐘1人罹癌大腸癌蟬聯首位

衛署：每7分鐘1人罹癌大腸癌蟬聯首位

更新日期:2010/02/05 12:26

（中央社記者陳清芳台北5日電）衛生署今天公布最新的癌症登記報告，大約每7分鐘就有1人罹癌，大腸癌蟬聯發生人數首位，女性甲狀腺癌與乳癌、男性口腔癌及食道癌增加率最高。

這項「96年癌症登記報告」顯示，民國96年有7萬5769名國人罹癌，平均每6分56秒就有1人診斷為癌症，人數比95年增加3.4%。。

衛生署國民健康局長邱淑媞說，就性別而言，男性發生癌症人數是女性的1.4倍；由於抽菸與嚼檳榔人口男多於女，男性食道癌及口腔癌的罹癌人數分別是女性的12.7及11.3倍，且罹癌人口多為中壯年。

就各癌人數而言，大腸癌1萬511人數最多，大約每50分鐘就有1人得到大腸癌，其次是肝癌、肺癌、女性乳癌、口腔癌，這5種癌症佔所有癌症發生人口的56%。

國健局癌症防治組長孔憲蘭說，交叉分析顯示，女性癌症發生率增加最多的是乳癌和甲狀腺癌，兩種癌症都和女性荷爾蒙有關，高油脂、高熱量的西化飲食影響女性荷蒙爾，提高罹癌風險。

另外，近10年來醫界認為台灣女性乳癌年輕化，罹癌年齡比歐美女性提早10年；不過，孔憲蘭說，從歷年癌症登記數據看來，女性乳癌的中位年齡是51歲，並沒有年輕化現象。

邱淑媞說，男性攝護腺癌也沒有年輕化，雖有醫界人士主張應擴大篩檢攝護腺癌腫瘤抗原；然而，攝護腺癌生長緩慢，從醫學文獻可知，死於其他疾病的老年男性在解剖後才發現攝護腺癌。

孔憲蘭表示，就長期趨勢觀察，飲食西化的趨勢下，大腸癌發生率恐將直線上升；肝癌發生率在B肝疫苗全面接種多年後開始下降；而口腔癌部分，即使所有紅唇族都不再嚼檳榔，過去累積的傷害仍會使口腔癌人數持續上升。990205

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Jan 25 Mon 2010 10:42
寶寶不過敏，準媽媽必知9件事

寶寶不過敏，準媽媽必知9件事

出處：摘自：過敏，原來可以根治

預防寶寶過敏從孕期就要開始，「出生前預防，才是最好的辦法，」台大小兒部主治醫師江伯倫指出。

生產前後，有一些習慣可降低孩子將來發生過敏的機率：

1.孕婦如果有過敏疾病，懷孕時還是要適當控制，不讓過敏太嚴重。如果不能吃藥，就改用一些局部使用的藥物，或是請醫生開沒有副作用的藥。

2.本身過敏或有嚴重過敏家族史的媽媽是高危險群，孕期可補充魚油、益生菌。

3.家中有兩個以上過敏患者的孕婦，懷孕4個月前應開始避免家族中會引發過敏的食物（例如蛋、海鮮、花生等），並減少接觸塵.、蟑螂、貓狗等。有一些醫學資料顯示，腹中的胎兒已經會對某些食物有過敏反應。

4.保持環境清潔。

5.務必戒菸。孕婦抽菸或家中常有二手菸，可能使寶寶體重過輕，發育遲緩，呼吸道不容易成熟。二手菸也會誘發氣喘，使病情不易控制。家人如非抽不可也要在屋外通風處。

6.寶寶出生後，建議餵母奶，能餵多久，儘可能餵多久，或至少餵6個月。因為母奶裡有豐富的抗體，可提升小嬰兒的免疫能力。

無法餵母奶但是屬於過敏高危險群的嬰兒，可採用水解蛋白配方奶（一般嬰兒沒有必要）。有牛奶過敏的寶寶也會對羊奶過敏，不適合做為牛奶的替代品。

7.母親在哺乳時也要注意避開可能導致過敏的食物，建議儘量不要吃海鮮、堅果，包括花生等，但是不必忌吃蛋和牛奶，因為這兩種食物能提供母親及寶寶重要的營養。

8.父母有過敏體質，屬於高危險群的嬰幼兒，最好在6個月後才添加副食品，一次只添加一樣，幾天時間觀察孩子的進食反應，如果沒有異常，可逐漸增量。但如有起疹子、解便稀的狀況就暫停，過一個月之後再試試看。

9.從不易致敏的食物開始：先從蔬菜汁、水果汁添加，接著嘗試米粉、麥粉，蛋白質食物以深海魚優先，有殼海鮮最好延後至3歲免疫力較完整時；豆類食物從豆腐開始，7個月時可食用蛋黃。1歲以前儘量避免會引起過敏的食物，包括牛奶、蛋白、有殼海鮮、核果、小魚乾等。較易引起過敏的蛋白則延至1歲左右。「早期注意飲食，避免發生異位性皮膚炎，有助於降低未來發生氣喘的機率，」江伯倫提醒。

另外，兩歲以前幼兒因腸道免疫系統發育還不健全，對吃進去的食物容易過敏（尤其是牛奶和蛋），隨著長大免疫調控機制成熟後，過敏反應將逐漸緩和、消失，所以不必急著做過敏測試（一歲前檢測意義不大）。如果將一堆食物列入黑名單，反而可能使小朋友營養不良。

☆~渝姍Sabrina小小分享~☆

過敏的小朋友真的比較難照顧，不過只要注意飲食以及環境狀況，都可以找出過敏原來預防唷！減少過敏的機率，也更了解身體的狀況，有的會對藥物過敏也要特別注意唷！以後醫師用藥時可以提醒醫生，避免過敏反應產生唷！^0^

過敏是因為免疫系統不健全或是過低無法對抗外來的病菌以及病毒，所引起的一種由體內對抗病毒而顯外的反應，只要免疫力提高並健全就可以降低過敏的發生，免疫力提高的最基本方式就是營養均衡，營養均衡各大器官都有正常的運轉以及防護，當接觸到病毒時可以快速的偵測並分解，自然也不容易入侵身體造成負擔^0^

不管好的營養或是壞的病毒，都是被腸道吸收而進入人體，所以才會說腸道是人體的第二大腦，是身體健康的依據，因此許多廣告以及醫師告訴大家一定要每天補充益生菌以及蔬果，益生菌可以幫助第一線的分解且阻隔病毒進入人體，就像防衛兵一樣，蔬果是益生菌的食物，兩者互相搭配就可以預防病毒的吸收，自然提高免疫力唷！^0^與大家分享之