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廚師:郭主義
材料:鮭魚(切粒)250公克、玉米粒150公克、紅蘿蔔(切粒)、南瓜(切粒)各80公克、蒜花生50公克、蔥、西生菜。
調味料:鹽、米酒、胡椒粉、香油。
醃魚料:蛋清1粒、鹽少許、玉米粉1大匙。
作法:
- 將片狀鮭魚去骨去皮,並切成小粒狀,加入醃魚料中(米酒、蛋清、玉米粉)醃勻軟化備用。
- 玉米粒、紅蘿蔔、南瓜燙熟備用。
- 鍋中入油燒到80度熱,放入鮭魚粒,滑油至熟,撈出瀝乾油。
- 利用鍋內剩餘的油將蔥下鍋爆香。
- 將玉米粒、紅蘿蔔粒、南瓜粒、鮭魚粒下鍋炒香熄火加鹽巴、米酒(去腥)、胡椒粉(去腥並提味)。
- 打開火加入香油、蒜花生拌炒後即可上桌。
【註】:
1. 雞肉用太白粉醃漬,牛肉、魚肉用玉米粉醃漬=>軟性一點;太白粉炸出來較老。
2. 蒜花生可用黑白芝麻、堅果替代。
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